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17.08.2008 um 23:16:54 #48453
dani-c-s Registriert: 22.02.2008 eBN-Alter: 2J 6M 13T Beiträge: 305 Verwarnungen: 0 eBytes: 1443.09	Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit? Ja Quark das trifft bei mir auch zu wenn ich einige zeit keinen Sport mehr mache bin ich schneller aggressiv als wenn ich einmal wöchentlich etwas Tennis und Baskeltball spiele. Da das im winter natürlich nicht geht, steige ich da auf Boxen um _______________________________ *Auf die Frage "Hast du keine Angst vor dem Tod?" antwortete Frau Völker kurz vor ihrem Tod: "Nein, ich lebte mit Jesus jetzt 50 Jahre. Nun darf ich zu ihm gehen."*
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17.08.2008 um 23:16:54

#48453

dani-c-s

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Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit?

Ja Quark das trifft bei mir auch zu wenn ich einige zeit keinen Sport mehr mache bin ich schneller aggressiv als wenn ich einmal wöchentlich etwas Tennis und Baskeltball spiele.

Da das im winter natürlich nicht geht, steige ich da auf Boxen um :mrgreen:

_______________________________

Auf die Frage "Hast du keine Angst vor dem Tod?" antwortete Frau Völker kurz vor ihrem Tod: "Nein, ich lebte mit Jesus jetzt 50 Jahre. Nun darf ich zu ihm gehen."

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18.08.2008 um 13:47:50 #48478
Shinja Registriert: 02.08.2007 eBN-Alter: 3J 1M 2T Beiträge: 75 Verwarnungen: 0 eBytes: 1015.12	Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit? Simples Laufen. Ich kann's jederzeit machen, brauche keine Vorbereitung und mache es gerne. Ansonsten geh ich zwar noch gerne Schwimmen und würde eigentlich gerne Kampfsport und bisl Fitness machen, aber meine Motivation reicht da dann doch meist nicht aus. _______________________________ Willing is not enough, wie must apply, knowing is not enough, we must do. (Bruce Lee) From the moment you wake you shall seek the perfection of whatever you pursue.
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18.08.2008 um 13:47:50

#48478

Shinja

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Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit?

Simples Laufen. Ich kann's jederzeit machen, brauche keine Vorbereitung und mache es gerne.
Ansonsten geh ich zwar noch gerne Schwimmen und würde eigentlich gerne Kampfsport und bisl Fitness machen, aber meine Motivation reicht da dann doch meist nicht aus.
_______________________________

Willing is not enough, wie must apply, knowing is not enough, we must do. (Bruce Lee)

From the moment you wake you shall seek the perfection of whatever you pursue.

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08.09.2008 um 13:12:46 #49375
wirthmat Registriert: 03.11.2007 eBN-Alter: 2J 10M 4T Beiträge: 22 Verwarnungen: 0 eBytes: 98.37	Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit? Also ich mach quasi die typischen Triatlonsportarten: - Laufen - Rad fahren - Schwimmen Ich bin nämlich Atemschutzgeräteträger und muss deshalb immer fit sein. Gruß Matthias
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08.09.2008 um 13:12:46

#49375

wirthmat

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Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit?

Also ich mach quasi die typischen Triatlonsportarten:
- Laufen
- Rad fahren
- Schwimmen

Ich bin nämlich Atemschutzgeräteträger und muss deshalb immer fit sein.

Gruß
Matthias

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30.06.2009 um 20:02:10 #59492
phil128 Registriert: 01.08.2008 eBN-Alter: 2J 1M 2T Beiträge: 23 Verwarnungen: 0 eBytes: 127.74	Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit? Ich trainiere ab und zu mit Hanteln, oder mache Liegestütze, bzw. Situps. Ab und zu Joggen schadet ja auch nicht^^ Ich will ja nciht so ein Muskelbepackter Bodybuilder werden, die die Arme nicht mal mehr an den Körper bekommen, sondern es soll ein gleichmäßiges Bild ergeben^^
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30.06.2009 um 20:02:10

#59492

phil128

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Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit?

Ich trainiere ab und zu mit Hanteln, oder mache Liegestütze, bzw. Situps. Ab und zu Joggen schadet ja auch nicht^^

Ich will ja nciht so ein Muskelbepackter Bodybuilder werden, die die Arme nicht mal mehr an den Körper bekommen, sondern es soll ein gleichmäßiges Bild ergeben^^

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04.01.2010 um 06:50:37 #63083
Reimon Registriert: 02.01.2010 eBN-Alter: 8M 3T Beiträge: 43 Verwarnungen: 0 eBytes: 10.04	Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit? Also ich habe zwei mal die Woche Handballtraining und versuche zusätzlich drei mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen. (Kraft) Ist ein guter Ausgleich. Und seitdem ich das mache, bin ich auch echt ausgeglichener (Freunde haben es bestätigt g) Macht Spaß, macht einen Glücklich und man lernt neue Leute kennen. Außerdem find ich das Klasse, wenn man vorm Spiegel steht, einige Fettpölsterchen kleiner, bzw. Muskelgruppen größer geworden sind.
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04.01.2010 um 06:50:37

#63083

Reimon

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Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit?

Also ich habe zwei mal die Woche Handballtraining und versuche zusätzlich drei mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen. (Kraft)

Ist ein guter Ausgleich. Und seitdem ich das mache, bin ich auch echt ausgeglichener (Freunde haben es bestätigt *g*)
Macht Spaß, macht einen Glücklich und man lernt neue Leute kennen.

Außerdem find ich das Klasse, wenn man vorm Spiegel steht, einige Fettpölsterchen kleiner, bzw. Muskelgruppen größer geworden sind.
:-)

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28.02.2010 um 13:59:13 #64146
Giesi Registriert: 28.02.2010 eBN-Alter: 6M 6T Beiträge: 9 Verwarnungen: 0 eBytes: 5.68000000000001	Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit? hmmm, also was essen angeht fall ich aus jeglichen Bereichen des fithaltens raus... umso wichtiger ist bei mir der Sport, um das auszugleichen. Was mache ich alles: zur Zeit vorallem Laufen, Schwimmen Richtung Sommer: Radfahren, Skaten, Beachen, Badminton (teils auch mal jetzt in der Halle), Tisch-Tennis, diverse Kleinsportarten (Bowling, Darts etc..) naja und ansonsten renn ich auf Arbeit von A nach B aber das sind so die Sachen, mit denen ich mich versuche fit zu halten. Von Fitnessstudios halte ich nicht viel, ich bevorzuge die Natur, wenn ich krafttechnisch nen Ausgleich brauche, schwimm ich halt mit Paddles oder nehm mal nen Expander zur Hand oder behelf mich mit den simplen Sachen wie Klimmzüge, Liegestütze, Sit-Ups etc... aber generell reichen die Sportarten oben aus. Das größte Problem ist eher die Zeit...
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28.02.2010 um 13:59:13

#64146

Giesi

Registriert: 28.02.2010
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eBytes: 5.68000000000001

Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit?

hmmm, also was essen angeht fall ich aus jeglichen Bereichen des fithaltens raus...

umso wichtiger ist bei mir der Sport, um das auszugleichen.

Was mache ich alles:

zur Zeit vorallem Laufen, Schwimmen
Richtung Sommer:
Radfahren, Skaten, Beachen, Badminton (teils auch mal jetzt in der Halle), Tisch-Tennis, diverse Kleinsportarten (Bowling, Darts etc..)

naja und ansonsten renn ich auf Arbeit von A nach B

aber das sind so die Sachen, mit denen ich mich versuche fit zu halten.

Von Fitnessstudios halte ich nicht viel, ich bevorzuge die Natur, wenn ich krafttechnisch nen Ausgleich brauche, schwimm ich halt mit Paddles oder nehm mal nen Expander zur Hand oder behelf mich mit den simplen Sachen wie Klimmzüge, Liegestütze, Sit-Ups etc... aber generell reichen die Sportarten oben aus.

Das größte Problem ist eher die Zeit...

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03.03.2010 um 07:36:51 #64178
Bienchen	Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit? Hallo, Leider sind meine Knochen ein wenig eingeschlafen , ich gehe aber noch sehr viel mit den hunden spazieren . LG Bienchen

03.03.2010 um 09:36:11 #64181
MaRtInW2	Titel: Re: Wie haltet ihr euch fit? Mindestens 2-3 mal die Woche bei der BW in den Kraftraum damit man nich total eingeht

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